cyklat
har nu cyklat 8,4 km med mamma å pappa :-) en bit snabbt med pappa och resten lagom takt :-) lite svettig nu, men nu ska jag ta ett glas vatten och sedan ut i husbilen å fixa :-) sedan duscha å greys anatomy! :-D
imorgon blir det upp tidigt, åker kvart över nio - halv tio, får se om jag bloggar innan jag åker. annars imorgon kväll :-) PUSS¨
imorgon blir det upp tidigt, åker kvart över nio - halv tio, får se om jag bloggar innan jag åker. annars imorgon kväll :-) PUSS¨
springning
Har sprungit 2,9 km nu på 24,47 :-) jag är nöjd !! :-D det är huvudsaken :-D sprang mer än jag gick oxå :-)
jag väldigt svettig å trött !
ska nu svettas av lite genom att kolla på greys anatomy och vila ! ska även dricka massa vatten ! :-) sedan ska jag ta mig en dusch innan det är dags för middag ! pasta och bacon idag :-)
Cecilia och dem vann över Finland, så dem blev 3:a i deras division :-D
nu leder även svenska damerna sin fotbollsmatch, sverige damlanslaget mot nordkorea tror jag det är.
mötte min barndomsvän när jag sprang, Maria :-) var kul å se henne ! men hann inte stanna å prata och hon hade bråttom iväåg till bussen så hon kunde inte heller stanna. men det var kul å se henne iaf :-)
nu ska jag svettas av ! svetten bara rinner.. men jag är nöjd med min tid :-D PUSS
jag väldigt svettig å trött ! ska nu svettas av lite genom att kolla på greys anatomy och vila ! ska även dricka massa vatten ! :-) sedan ska jag ta mig en dusch innan det är dags för middag ! pasta och bacon idag :-)
Cecilia och dem vann över Finland, så dem blev 3:a i deras division :-D
nu leder även svenska damerna sin fotbollsmatch, sverige damlanslaget mot nordkorea tror jag det är.
mötte min barndomsvän när jag sprang, Maria :-) var kul å se henne ! men hann inte stanna å prata och hon hade bråttom iväåg till bussen så hon kunde inte heller stanna. men det var kul å se henne iaf :-)
nu ska jag svettas av ! svetten bara rinner.. men jag är nöjd med min tid :-D PUSS
cykling
Har nu cyklat 11 km 32 min :-D cykla fortare idag! :-) det trodde jag aldrig! :-D jag är glad! :-)
Cykling :-)
Har nu precis cyklat 11 km på 34 minuter :-D jag är nöjd! mitt mål var under 40 min och det klara jag bra. det var väldigt varmt och svettigt. det är skit varmt ute och speciellt å cykla ;-) menmen. här kommer en bild inne som jag tog innan jag cykla och en ute som jag tog efter när jag låg på gräset å svettades lite :-) appen i mobilen fungerade jätte bra! :-D nu ska jag kolla lite greys anatomy och vila innan maten! :-) spagetti å köttäfärssås :-)
Innan cyklingen :-)
Efter cyklingen :-) väldigt trött å svettig!
Innan cyklingen :-) Efter cyklingen :-) väldigt trött å svettig!Promenerat!
Har varit ute och gått med stavarna i raskt tempo i 1 timma! konditionen är påväg upp! UNDERBART ! :-D
ska börja gå med stavarna, springa och cykla mer för det är grymt kul ! :-)
men har legat å vilat lite på gräset och druckit ett glas vatten :-)
nu ska jag skicka ett mejl på facebook + ett sms till bästa syster! du är saknad <3
hon skulle ringa mig idag, men har inte gjort det ännu. så skickar ett sms till henne istället :-)
men nu ska jag ta mig en glass (förtjänat det tycker jag) och kolla lite greys anatomy! sedan blir det duschen och efter det lite sjunde himlen innan jag somnar! :-) håller fortfarande på att svettas. svetten bara rann för en stund sedan. FÖLJ MIG PÅ TWITTER: jeensan95
slänger upp en bild jag tog med webcameran, alltså ingen bra bild. inte så fin frisyr å svettig, men hade precis promenerat när jag tog bilden, så aa. men imorgon blir det SOLA och kolla tv å chilla typ! :-) PUSS!
ska börja gå med stavarna, springa och cykla mer för det är grymt kul ! :-)
men har legat å vilat lite på gräset och druckit ett glas vatten :-)
nu ska jag skicka ett mejl på facebook + ett sms till bästa syster! du är saknad <3
hon skulle ringa mig idag, men har inte gjort det ännu. så skickar ett sms till henne istället :-)
men nu ska jag ta mig en glass (förtjänat det tycker jag) och kolla lite greys anatomy! sedan blir det duschen och efter det lite sjunde himlen innan jag somnar! :-) håller fortfarande på att svettas. svetten bara rann för en stund sedan. FÖLJ MIG PÅ TWITTER: jeensan95
slänger upp en bild jag tog med webcameran, alltså ingen bra bild. inte så fin frisyr å svettig, men hade precis promenerat när jag tog bilden, så aa. men imorgon blir det SOLA och kolla tv å chilla typ! :-) PUSS!
